L’esigenza di rivolgersi ad uno psicologo può nascere dalle situazioni più svariate che rientrano nelle difficoltà che nel corso della vita ciascuno può trovarsi ad affrontare, esse possono riferirsi a problemi personali (sintomatici e non), a problemi professionali, a situazioni di disagio legate alle fasi evolutive e allo sviluppo affettivo, a problemi legati a momenti di crisi e difficoltà di coppia , e a problematiche psicologiche legate a fasi evolutive come: separazioni, svincolo dei figli, malattie e lutti ; la consulenza psicologica è il primo momento di incontro tra la persona che sente un disagio e un esperto, potremmo dire che è un mezzo attraverso il quale porre attenzione ai segnali di malessere per cominciare ad occuparsene.

Obiettivo di una consulenza è quello di focalizzare le problematiche che sottendono al disagio (che può manifestarsi a livello individuale, di coppia e familiare), per favorire una maggiore conoscenza della situazione ed arrivare, con l’aiuto dello psicologo alla costruzione e condivisione di obiettivi tesi a ritrovare uno stato di benessere.

La consulenza psicologica non sfocia necessariamente nell’avvio di un percorso di psicoterapia, attraverso di essa è possibile che nasca un invio ad altri professionisti o a professionisti del proprio ambito professionale o ad una struttura più adeguata a trattare quel particolare problema.

Essersi fermati a pensare sul proprio stato emotivo e aver trovato uno spazio per concedersi di farlo, potrebbe essere comunque un gesto di valore verso se stessi, che ritroverà il suo valore anche nel tempo.